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Comer sano nunca fue tan fácil

Cada día mas estamos tomando conciencia de la importancia de comer sano para nuestra salud, sin embargo para muchas personas les resulta difícil cambiar su régimen alimenticio. Hoy en día existen distintas formas y una gran variedad de recetas para llevar un estilo saludable y una mejor alimentación.

En nuestro país contamos con nutricionistas que elaboran los planes de alimentación personalizados y adaptados a nuestros gustos. También están los establecimientos de alimentos saludables donde preparan comidas ligeras listas para llevar y hasta ofrecen servicio a domicilio que son perfectas para aquellas personas muy ocupadas y con poco tiempo. Otra opción es hacer la comida en casa donde todos puedan disfrutar de los beneficios de la buena alimentación.

Recetas para comer sano muy ricas en sabor y nutrientes:

  1. Pizza de coliflor
  2. Espirales con zuquinis a la salsa de limón
  3. Mini brochetas de carne
  4. Ensalada de camarones y aguacate con aderezo miso
  5. Rollo primavera fríos con salmón

Estas recetas son fáciles que podrás hacer en casa sin complicaciones y estarás comiendo saludable.

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